протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаНовости

[2017-11-11]
Herbalife продаст акции на $600 млн
далее...


[2017-11-01]
Новинка! Формула 2 - Комплекс витаминов и минералов для женщин и мужчин
далее...


[2017-10-21]
Экстраваганза 2017 Минск Herbalife лучшие моменты мероприятия
далее...


[2017-08-31]
Компания Herbalife спонсор церемонии проводов спортивной делегации России
далее...


Все новости
 
протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаСтатьи

[2017-11-12]
Диета обоюдоострый инструмент
далее...


[2017-11-01]
Алексей Ягудин призывает россиян завтракать
далее...


[2017-11-01]
Как питаться, чтобы похудел живот
далее...


[2017-10-21]
5 продуктов, которые можно есть натощак
далее...


Все статьи
 

12 шагов против целлюлита


Целлюлитом называют изменения структуры жировой ткани, посредством которой она приобретает неровную поверхность, способствуя возникновению бугорков с эффектом той самой «апельсиновой корки».

Целлюлит не щадит никого – это распространенная проблема как зрелых, так и молодых девушек, не достигших совершеннолетия. Причин возникновения целлюлита может быть несколько: наследственность, сидячий, пассивный образ жизни и вредные привычки (особенно – курение), всевозможные нарушения в организме, недостаточное потребление питьевой воды в день, лишний вес – все это способствует образованию целлюлита.

Бороться с целлюлитом можно и нужно, причем эффективных способов борьбы с этим недугом вполне достаточно, чтобы заметно сгладить неровности и стать счастливой обладательницей гладкой, подтянутой кожи. Методы избавления от целлюлита можно разделить на салонные (медицинские процедуры) и домашние (которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях).

Мы подготовили для вас 12 шагов к избавлению от целлюлита, исправно следуя которым, результат не заставит себя ждать.

  1. Пейте больше чистой воды. Обильное питье помогает выводить из организма токсины, являясь природным очистителем, поэтому пить нужно как можно чаще. Обильное питье обеспечивает мочегонный эффект, в процессе которого происходит очистка клеток от обменных продуктов, задерживающих процесс микроциркуляции.
  2. Больше двигайтесь. Активный образ жизни – залог здорового духа и подтянутого тела. Увеличение активности улучшит обмен веществ и поспособствует сжиганию жировой ткани. Для избавления от целлюлита хорошо подходят кардионагрузки и силовые упражнения для ног и ягодиц.
  3. Принимайте контрастный душ. Благодаря изменениям температуры воды улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов, кожа начинает выравниваться, становится более подтянутой.
  4. Принимайте ванны с морской солью, экстрактами водорослей, эфирными маслами (цитрусов, розмарина, лаванды, тимьяна, сандала, можжевельника).
  5. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь значительно усугубляют ситуацию.

2017-08-31
Все статьи