протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаНовости

[2016-01-10]
Независимый Партнер Herbalife Любовь Богодухова приняла участие в теле-шоу Поле чудес на Первом канале!
далее...


[2016-01-10]
Елена Сальникова получила подарок от властей за то, похудела на 30 килограммов!
далее...


[2015-11-10]
Лучшая торговая марка: Снэки - премии Здоровое питание – 2015!
далее...


Все новости
 
протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаСтатьи

[2016-01-10]
Самые популярные вопросы о здоровье 2015 года
далее...


[2015-11-07]
Обнаружен ген, отвечающий за стройность
далее...


[2015-11-07]
Herbalife: от семян до готовой продукции
далее...


Все статьи
 

Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны


Диета человека сильно влияет на состояние кожи человека, пишет  газета The  Standard. Анализ исследований, проводившихся за последние 50 лет, показал: продукты питания с высоким гликемическим индексом и молоко усиливают проявление акне, а иногда и вызывают высыпания на коже. 
Гликемический индекс  -  показатель, отражающий,  с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу. Самый высокий гликемический индекс у пива, фиников, брюквы, картофеля, хлебобулочных изделий, риса, сладостей, вареной моркови, мюсли, арбуза, тыквы, сладкой газировки, шоколада, бананов (вообще у сладких фруктов), манки, макарон. 
Акне появляется, когда кожа вырабатывает слишком много сала, а 
омертвевшие клетки кожи забивают поры. В итоге провоцируется локальное воспаление. Считается,  что  выработка сала зависит от гормональных скачков.
По этой причине у 80% подростков отмечаются проблемы с кожей. 
Сами по себе высыпания не несут угрозы, но после них могут оставаться шрамы, у человека  развивается тревожность, депрессия, снижается самооценка. 
О связи акне с рационом говорят с конца 19 века. Поэтому лицам с 
проблемной кожей не рекомендовали потреблять сахар, жирные продукты. 
Но в 60-х годах эту теорию раскритиковали. Только сейчас ученым  удалось официально подтвердить наличие связи.

2013-02-26
Все статьи