протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаНовости

[2017-12-05]
Спортсмены Herbalife в 2018 году Чемпионате мира FIFA по футболу в России
далее...


[2017-11-11]
Herbalife продаст акции на $600 млн
далее...


[2017-11-01]
Новинка! Формула 2 - Комплекс витаминов и минералов для женщин и мужчин
далее...


[2017-10-21]
Экстраваганза 2017 Минск Herbalife лучшие моменты мероприятия
далее...


Все новости
 
протеиновый коктейль, бады для снижения веса , Сайт независимого партнера  казань, похудеть быстро, питание, специализированный продукты питания, лишний вес,  коррекция веса, контроль веса, набор веса, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, красотаСтатьи

[2017-11-12]
Диета обоюдоострый инструмент
далее...


[2017-11-01]
Алексей Ягудин призывает россиян завтракать
далее...


[2017-11-01]
Как питаться, чтобы похудел живот
далее...


[2017-10-21]
5 продуктов, которые можно есть натощак
далее...


Все статьи
 

Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны


Диета человека сильно влияет на состояние кожи человека, пишет  газета The  Standard. Анализ исследований, проводившихся за последние 50 лет, показал: продукты питания с высоким гликемическим индексом и молоко усиливают проявление акне, а иногда и вызывают высыпания на коже. 
Гликемический индекс  -  показатель, отражающий,  с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу. Самый высокий гликемический индекс у пива, фиников, брюквы, картофеля, хлебобулочных изделий, риса, сладостей, вареной моркови, мюсли, арбуза, тыквы, сладкой газировки, шоколада, бананов (вообще у сладких фруктов), манки, макарон. 
Акне появляется, когда кожа вырабатывает слишком много сала, а 
омертвевшие клетки кожи забивают поры. В итоге провоцируется локальное воспаление. Считается,  что  выработка сала зависит от гормональных скачков.
По этой причине у 80% подростков отмечаются проблемы с кожей. 
Сами по себе высыпания не несут угрозы, но после них могут оставаться шрамы, у человека  развивается тревожность, депрессия, снижается самооценка. 
О связи акне с рационом говорят с конца 19 века. Поэтому лицам с 
проблемной кожей не рекомендовали потреблять сахар, жирные продукты. 
Но в 60-х годах эту теорию раскритиковали. Только сейчас ученым  удалось официально подтвердить наличие связи.

2013-02-26
Все статьи